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12 Mar 12 - 10:17
Alimentación saludable para mantenerte concentrado
Si tu trabajo requiere un alto nivel de concentración y te interesa destacar por tu capacidad de enfoque, checa qué alimentos debes consumir.
La concentración es algo que en estos días puede poner nuestro cerebro en jaque, sobre todo con el ritmo de trabajo que llevamos, en el que impera el multitasking y estar conectado a internet en diferentes áreas es vital.
Si tu trabajo requiere que gran parte del día estés concentra...
27 Feb 12 - 11:18
LA OBESIDAD Y LA ACUMULACIÓN DE GRASA ABDOMINAL HACEN AUMENTAR EL RIESGO DE MUERTE PREMATURA
El riesgo de muerte prematura en la población europea aumenta de manera significativa debido a la obesidad y la acumulación de grasa abdominal, según un estudio en el que han participado científicos del Instituto Catalán de Oncología (ICO) y que se publica mañana...
21 Feb 12 - 11:20
COMER RÁPIDO NOS HACE OBESOS
Comer rápido y terminar saciado en cada comida hace que una persona tenga más probabilidad de sobrepeso e, incluso, de obesidad. En una sociedad en la que los hábitos alimentarios están cambiando, los expertos están de acuerdo en que es necesario fomentar la educación nutricional, sobre todo en los más pequeños, para detener la epidemia de la obesidad...
07 Feb 12 - 09:21
31 Jan 12 - 10:28
Sabemos que modificar tus hábitos alimenticios es complicado, pero con estos consejos y un poco de voluntad te será mucho más fácil.
Ahora que está recién empezando el año es el mejor momento para comenzar a comer sano y sentirnos mejor con nuestro cuerpo. La transición es algo complicada al principio, por eso debes ir realizando cambios poco a poco, para que el proceso no se transforme en una tortura.
Tienes que ir modificando tu dieta con pequeños ajustes, para que no sientas...
28 Jan 12 - 12:11
Ganar el peso que tanto te costó perder puede convertir la alegría en frustración y desánimo. Te decimos cómo evitarlo.
Muchos se preguntan por qué cuesta tanto bajar de peso y por qué es tan fácil subir de nuevo.
Lo cierto es que a medida que tenemos más edad es más complejo bajar los kilos que sobran. Conforme envejecemos el metabolismo cambia, aumenta la grasa corporal y decrece la masa celular activa.
Además la formación de nuevo tejido muscular es más lenta, ya q...
24 Jan 12 - 12:13
Numerosos estudios sugieren que la belleza física es un indicador de la salud y la fecundidad y por ello los individuos atractivos confieren un mayor potencial reproductor a aquellos que los elijen como pareja. La cara es la parte corporal más implicada en el reconocimiento interpersonal y uno de los componentes biológicos más importantes del proceso de elección de pareja. La preferencia por determinadas caras y el consenso entre varones de diferente procedencia (asiáticos, africanos, chinos,...
15 Jan 12 - 17:12
AÑADIR VIDA A LOS AÑOS Y NO SOLO AÑOS A LA VIDA
Medicina y Cirugía Cosmética y salud general
Resulta excesivamente simple etiquetar a la Medicina y Cirugía Cosmética como una medicina puramente satisfactiva, que únicamente pretende aumentar o preservar la belleza de las personas en términos subjetivos.
Ese fue, quizás, su comienzo o es, hoy, su único fin en manos no profesionales, o incluso, aún diríamos más, en manos no médicas.
Ho...
09 Jan 12 - 19:16
La remodelación labial es una buena opción para rejuvenecer la sonrisa y la expresión del rostro
Labios turgentes, bien perfilados y de aspecto carnoso. Este es uno de los paradigmas de belleza que actualmente persiguen tanto hombres como mujeres y que constituye un auténtico símbolo de juventud y sensualidad.
La propia genética o el efecto del paso de los años sobre los tejidos corporales, son algunos de los factores que pued...
02 Jan 12 - 10:23
El ejercicio físico regular (30 minutos por lo menos 5 dias a la semana) produce varos beneficios para nestra salud, destacando:
- Desceno del depósito graso corporal.
- Reducción grasa corporal total.
- Aumento de la tasa metabólica basal.
- Incremento de la función circulatoria.
- Incremento de la función respiratoria.
- Incremento del gasto energético.
- Retención de proteinas tisulares y aumento de masa magra.
- Mejora del peril lipídico.
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