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01 Jun 19 - 22:41
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08 Dec 18 - 11:58
¡Tu postura realmente puede estropear tu salud!
30 Dec 16 - 10:40
Un estudio indica que mantenerse delgado ayuda a reducir el riesgo de muerte prematura
Científicos de EE.UU. realizaron un estudio en el que participaron más de 110 mil profesionales de la salud, e identificaron que las personas delgadas tenían un riesgo más bajo de falleceren un periodo de 15 años, siendo de 12% para las mujeres y 20% para los hombres; pero en el caso de las personas obesas el riesgo era más alto, alcanzando un 20% para las mujeres y 24% para los hombres.
El ...
06 Oct 16 - 18:27
Los beneficios de la cirugía estética no terminan al salir del hospital, pueden empezar en ese momento. Más allá de solucionar un problema físico, los resultados psicosociales demuestran que aumenta el nivel de autoestima, la seguridad personal y calidad de vida.
Así lo atestigua un estudio de la Universidad de Florida que demostró que la actitud en este caso de las mujeres de entre los 21 y los 57 años era mucho más positiva tras someterse a una operación de aumento de pechos. Esa n...
19 Dec 14 - 07:50
Claves para una navidad saludable
NO debemos privarnos del placer de disfrutar de la comida y más si estamos en compañía de nuestros seres queridos. A continuación ofrecemos algunas claves para disfrutar de estas fiestas de forma saludable.
1. Calidad. Elija alimentos que les ofrezcan las máximas garantías de calidad para evitar posibles intoxicaciones alimentarias.
2. Masticar bien los alimentos. Mastique bien, despacio y triturando los alimentos. Comer requiere su tiemp...
12 Oct 14 - 09:12
Cirugía Cosmética (estética), Cirugía Plástica-¿Cuál es la diferencia?
Si siempre ha pensado que la cirugía cosmética/estética y la cirugía plástica son lo mismo, usted no está solo. Un número significativo de los cirujanos plásticos optan por centrar su práctica en la cirugía estética, y como tal, los términos se usan indistintamente. Pero esto no es técnicamente correcto. La cirugía estética y la cirugía plástica son especialidades estrechamente relacionados, pero no son lo mismo.
...
20 Aug 14 - 18:29
Aunque exponerse moderadamente al sol es recomendable, porque ayuda a elevar el ánimo, la vitalidad y además, interviene en la producción de Vitamina D en el organismo, permanecer mucho tiempo bajo las radiaciones solares puede ser peligroso, ya que, de acuerdo a la Organización Mundial de la Salud, cada año se producen 123 mil casos de cáncer de piel, además, es uno de los responsables del envejecimiento prematuro y la aparición de líneas de expresión, machas y otros desordenes de la piel, a...
06 Jul 14 - 12:39
Bebidas alcohólicas, calorías y panes
¿Sabía que un vaso de vino tiene las mismas calorías que un trozo de pastel?
En 2009 el Departamento de Salud de Estados Unidos encuestó a 2,000 adultos, y cuatro de cada 10 no sabían las calorías que existían en las bebidas alcohólicas.
La encuesta también reveló que el bebedor de vino medio consume 2,000 calorías extra cada mes. En el transcurso de un año, que es el equivalente de comer 184 bolsas de patatas fritas 184 o 38 cenas de carne asa...
06 Jul 14 - 11:39
El índice (cal x kgr x 30min.) nos indica la cantidad de calorías que se gasta por Kg. de peso en 30 minutos.
Es decir, si pesas 55 Kg. y cocinas durante media hora, deberíamos multiplicar 55 x 1.35=74.25 calorías. Este resultado refleja que en media hora de estar cocinando, gastas 74.25 calorías. Así que pésate y luego multiplica por los siguientes porcentajes:
Dormir 0.45 x kg = calorías en 30 min.
Estar relajado 0.54 calorías
Leer 0.54 calorías
Escribir 0.81 calorías
Mantenerse de...
16 Jun 14 - 10:39
Una rebanada de pan dulce puede tener entre 140 y 300 calorías de las cuales, la mayor parte derivan de hidratos de carbono y grasas, una combinación peligrosa para el organismo porque sacian poco y pueden resultar adictivos.
El pan dulce tiene un alto porcentaje de grasas, no sólo grasas buenas derivadas de frutas secas, sino también, grasas saturadas provenientes de la manteca incorporada en su elaboración y el chocolate que algunas variedades poseen.
Por otro lado, el pan dulce tiene...
