¿Qué es lo mas efectivo para bajar de peso?

09 Jun 14 - 10:09

Para mantener un peso saludable, así como para perder peso, es importante llevar un estilo de vida saludable incluyendo una alimentación completa, variada, balanceada y la práctica regular de actividad física.



Hoy en día es común que nos preocupemos por mantener un peso saludable, sin embargo, a veces buscamos formas fáciles y rápidas para lograrlo y seguimos “dietas de moda” o elegimos “productos mágicos” que prometen bajarnos de peso, sin la supervisión de un profesional de la salud ...

Bebidas alcohólicas y calorías

09 Jun 14 - 10:04

¿Sabías que un vaso de vino tiene las mismas calorías que un trozo de pastel? ¿Y que una caña de cerveza es equivalente a una hamburguesa en calorías?

En 2009 el Departamento de Salud de Estados Unidos encuestó a 2,000 adultos, y cuatro de cada 10 no sabían las calorías que existían en las bebidas alcohólicas.

La encuesta también reveló que el bebedor de vino medio consume 2,000 calorías extra cada mes. En el transcurso de un año, que es el equivalente de comer 184 bolsas de patatas fri...

Medicina cosmética. últimas técnicas.

01 Sep 13 - 17:47

Para presumir ya no hay que sufrir. Las nuevas técnicas de la Medicina Cosmética consiguen hacer realidad el sueño de parecer más jóvenes sin necesidad de pasar por el quirófano.



 
Según los expertos, el ser humano comienza a envejecer a los siete días de su nacimiento, pero es a partir de los 30-35 años cuando las huellas del paso del tiempo comienzan a hacerse sentir. Un cutis hasta hace poco firme y lozano, pero en el que ahora se empiezan a apreciar signos de flacidez y falta d...

¿Sabes cómo combatir la flacidez?

22 Jul 13 - 09:59

Dieta para el embarazo

04 Jul 13 - 09:25

Dieta para el embarazo

 
Cuando una mujer se queda embarazada el cuerpo empieza a sufrir cambios de manera constante. Cada mujer vive el embarazo de una manera distinta, pero la alimentación debe ser completa en todos los casos ya que las necesidades de energía y otros nutrientes se encuentran aumentadas. Es un buen momento para cuidarse y aprender a comer de manera sana y equilibrada. Una mala alimentación durante la gestación puede tener consecuencias negativas sobre el feto y so...

Medicina y Cirugía Cosmética: algunas cirugías se posponen hasta 10 años por la eficacia y la seguridad de algunos procedimientos no quirúrgicos

24 Jun 13 - 11:51

Medicina y Cirugía Cosmética: algunas cirugías se posponen hasta 10 años por la eficacia y la seguridad de algunos procedimientos no quirúrgicos

Hace 10-15 años nuestros pacientes (entonces mujeres, por abrumadora mayoría) tenían asumido, para rejuvenecer, pasar por el quirófano a partir de los 40 años. Ahora lo postergan a cambio de la bioestimulación con factores de crecimiento, los injertos de grasa autóloga, el ácido hialurónico, la toxina botulínica, los peelings químicos, e...

Dieta milagro, el atajo hacia la obesidad

16 May 13 - 08:16

 
'Dieta milagro', el atajo hacia la obesidad



 
Prometen resultados inmediatos y sin esfuerzo en poco tiempo. Sin embargo, producen un 'efecto yoyó' al perder peso y músculo y recuperar grasa.
 
Sin esfuerzo, en un abrir y cerrar de ojos y sin riesgos para la salud. Ese es habitualmente el reclamo de las dietas milagro, que prometen resultados casi inmediatos y se alejan de cualquier recomendación nutricional con base científica que se precie. "Normalmente están recomendadas por ge...

La causa del acné está en las bacterias de la piel

28 Apr 13 - 14:24

La causa del acné está en las bacterias de la piel





Algunas personas tienen cepas 'buenas' y éstas les protegen de las espinillas. Sin embargo, quienes desarrollan acné presentan cepas 'malas.
 
Cuántas veces se habrá preguntado por qué usted tiene acné y su vecino no. Un nuevo estudio publicado en la revista de dermatología de mayor impacto, 'Journal of Investigative Dermatology', por fin tiene una respuesta. Señala una clara culpable: la bacteria del acné, que no tiene el mism...

Medicina y Cirugía Cosmética, para optar a mejores puestos de trabajo

21 Apr 13 - 13:32

Medicina y Cirugía Cosmética, para optar a mejores puestos de trabajo






A pesar de los pesares, el aspecto físico es uno de los factores primordiales para alcanzar un buen trabajo. Una buena presencia hace posible poder optar a ese puesto tan deseado.
 
Las celebrities lo saben bien, por ello recurren a la cirugía estética para permanecer jóvenes y seguir optando a papeles importantes y no verse relevadas por las nuevas promesas.
 
Un estudio lo ratifica y efectivamente hay m...

Las parejas que comparten un programa para adelgazar tienen más éxito y comen mejor

13 Apr 13 - 12:51

Las parejas que comparten un programa para adelgazar tienen más éxito y comen mejor





Un estudio sugiere que las personas casadas que asisten juntas a un programa para adelgazar pierden más kilos y tienen una dieta más nutritiva y la presión más baja que los participantes solteros.
 
"Los esposos son una compañía efectiva para adelgazar, en especial si adoptan cambios alimentarios juntos", dijo la doctora Megan Lewis, del Instituto Research Triangle, Research Triangle Park, Carol...