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El cuidado del rostro

02 Sep 12 - 16:33

 
 

Nuestra cara esta expuesta a muchos factores que pueden dañarla, el sol, el maquillje, el polvo, etc. aún así el mantenerla saludable y bella no tiene por que ser una gran complicación, si tienes la precaución de mantenerla limpia, de hidratarla, nutrirla y de alimentarte bien, tu rostro estará siempre en óptimas condiciones de salud y belleza. Para saber como cuidarla necesitamos saber que tipo de piel poseemos, existen cuatro tipos importantes y acontinuación veremos las características de cada uno.

Piel normal
El ideal que todos quisieramos tener, poseedores de un cutis terso y suave al tacto, sus poros son pequeños por lo mismo casi no presentan espinillas o puntos negros, pero aún así tienes que cuidar tu piel, pues no puedes permitir perder lo que la naturaleza te ha otorgado o bien lo que tu misma has loggrado con esfuerzo.
Piel seca
Ligeramente mate, puede presentas escamaciones y tirantez por la mañana, poros cerrados. Este tipo de piel esta mas propensa a los terribles efectos del tiempo, y es muy sensible al frío, se produce normalmente por la exposición frecuente al sol, y a partir de una piel grasa mal cuidada. Las personas de piel muy blanca tienden mucho a poseer este tipo de piel.
Piel grasa
cutis brillante, poros muy abiertos, propensa al acné, aunque no es muy propensa al envejecimiento.
Piel mixta.
Poseedora de dos tipos de piel, grasa y seca. es grasa en la zona T del rostro (frente, nariz, barbilla) y seca en las mejillas y el contorno de los ojos. Es provocada por una piel grasa mal cuidada.
Piel sensible
Es un tipo de piel muy dificil de tratar ya que es muy suceptible a los cosmeticos, al sol, a los cambios de clima, etc. Es más común en personas muy blancas, tiende a la aparición de pecas
Los pasos básicos para el cuidado del rostro
No es necesario hacer circo, maroma y teatro para lucir un cutis saludable y por consiguiente bonito, si bien es verdad que no todas tuvimos la gracia de tener una facciones perfectas, el tener un aspecto saludable nos embellece muchisimo, pero para lograrlo debemos tener cierta "disciplina" para cuidar nuestro cuerpo, la limpieza es quiza uno de los factores más importantes para mantener nuestra salud y que esta se vea reflejada al exterior mostrando un cutis terso, un cuerpo agradable, un cabello brillante, etc.
La alimentación es muy importante.
Bueno veamos cuales son los pasos básicos para mantener un rostro bello.
  • La limpieza: necesitamos eliminar los todo aquello que impida la libre respiración de nuestra piel, el maquillaje, el polvo, el humo del cigarrillo etc. Es super importantisisimo que limpiemos nuestra cara todas las noches antes de dormir, que hagamos del cuidado nocturno una rutina que no te llevará más de diez minutos.¿no quieres verte bella mientras duermes? ¿crees que con tu cara sucia lo puedas lograr?.
  • Aplicación de mascarillas: estas sirven principalmente para retirar las células muertas de nuestra piel, para rejuvenecerlo un poco, para humectarlo o para eliminar espinillas y barritos. Se deben aplicar como mínimo cada 15 días aunque lo ideal sería que lo hicieras cada semana, el cambio es notorio casi inmediatamente y no te tardas mucho tiempo, la mayoría de ellas se plican por 20 minutos y además te servirá de relax.
  • Humectación: ayudan a "enjugar la piel, para eliminar la suciedad que todavía haya quedado en tu cara",  te sirven también para cerrar los poros muy abiertos con un cambio visible casi de inmediato, la plicación es por medio de lociones, tónicos o astringentes, mi favorito: el agua mineral bien fría.
  • Nutrición: alimentamos con esto nuestra piel directamente, le otorgamos suavidad y mejor color, aunque ahora ya es recomendale que si es de día y más aún si vives en un clima cálido apliques bloquedor solar como sustituto de la crema de día. las cremas para la noche rinden más o menos 8 horas de protección, asi que tu piel miestras descanzas se esta "renovando" para lucir mejor al día siguiente.
Visitanos y un médico especialista te tratará de acuerdo a tus necesidades.





Dr. Vázquez, 
Médico Cirujano, Maestría en Nutrición y Dietética, Medicina y Cirugía Cosmética.

http://medyspa.com/blog_53584_El-cuidado-del-rostro.html
www.medyspa.com
 

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